فوائد طلع النخيل البلدي للنساء
طلع النخيل من أروع خيرات الطبيعة التي يقدمها شجر النخيل المذهل، فوائده عديدة وقيمته الغذائية عالية، ويدخل في علاج العديد من المشاكل الصحية، كما ويمثل أفضل أنواع المكملات الغذائية للنساء والرجال، في هذا المقال نعرض القيمة الغذائية العالية الموجودة في طلع النخيل و فوائد طلع النخيل البلدي للنساء.
ما هو طلع النخيل البلدي؟
يعرف طلع النخيل البلدي بأنه هو حبوب لقاح النخيل، والطلع هو أول يظهر من ثمار شجر النخيل، لونها أبيض يميل للصفار، وتشبه في شكلها بودرة الأطفال من نعومتها وسهولة تطايرها.
التركيبة الغذائية في طلع النخيل البلدي
يعتبر طلع النخيل ترياق طبيعي مفيد للغاية، ويدخل في عديد من المكملات الغذائية اللازمة للنساء تحديدأً، يحتوي على مواد هرمونية عديدة وفيتامينات وكذلك الحديد.
ومن أبرز ما تشتمل عليه التركيبة الغذائية في طلع النخيل:
- بفيتامينات المجموعة ب .
- ومضادات الأكسدة .
- والبيتا كاروتينات.
- 54 % من الكالسيوم.
- 22 % من البروتينات.
- 17 % من السكريات.
- الأحماض الأمينية
فوائد طلع النخيل البلدي للنساء
فوائد طلع النخيل للحمل
- يقال أن طلع النخيل البلدي مع العسل له دور في تنشيط المبيض و يساعد على تكوين البويضة بفضل احتوائه على هرمون الأستروجين.
- يفيد في تقوية الحيوانات المنوية عند الرجال وبالتالي يساعد على الإخصاب وحدوث الحمل.
- يعمل على تعزيز الرغبة الجنسية لدى الأزواج، كما يساعد على تحفيز عملية التبويض لدى المرأة.
- تنظيم الدورة الشهرية غير المنتظمة.
- تخفيف الأعراض المزعجة التي قد تترافق مع فترة انقطاع الطمث لدى المرأة.
- يحسن استخدام طلع النخيل من وظائف الجهاز التناسلي للنساء بشكل عام.
- ويساعد طلع النخيل على تزويد الحامل بالطاقة اللازمة لها أثناء الحمل.
- كما يساعد على تقوية بطانة الرحم وتسهيل عملية الولادة.
- يخفف من التشنجات التي تحدث في الرحم.
- تناول طلع النخيل مع العسل بعد الولادة يساعد على تحفيز إنتاج المزيد من الدم لتعويض المرأة عن الدم المفقود خلال الولادة.
- تعزيز عمليات إدرار الحليب في الثدي لدى المرأة المرضعة، ولكن يجب استشارة الطبيب، لأنه قد يكون مؤذياً لبعض المرضعات.
فوائد طلع النخيل للجمال المرأة
- إذا ماتم تناول طلع النخيل مع العسل فإنه له دور مثالي في صحة الشعر والبشرة والأظافر.
- العديد من الدراسات والأبحاث أظهرت دور طلع النخيل في إعادة تجديد أنسجة الجسم وخلاياه والتخلص من السموم المحتبسة فيه.
- استخدام طلع النخيل بشكل منتظم يساعد في تغذية البشرة وزيادة حيويتها ونضارتها.
- يساهم طلع النخيل في علاج الأكزيما وحب الشباب.
- فيما يخص جمال الشعر فإن طلع النخيل يساهم كذلك في زيادة كثافة الشعر وتحسين صحته.
- يعزز من صحة الأظافر وتقويتها ومنع تكسرها.
- يخفف من علامات تقدم السن والشيخوخة، ويتخلص من تجاعيد الوجه بشكل كبير.
فوائد طلع النخيل على صحة المرأة ومناعتها
- طلع النخيل غني جدا بعنصر الحديد، لذا من الممكن استخدام طلع النخيل في علاج حالات فقر الدم الناتجة عن نقص الحديد في الجسم، وهو لازم للنساء وخاصة بعد فقد الدم بعد عمليات الولادة.
- كما أنه له دور كبير في تقوية جهاز المناعة، وتحفيزه لمقاومة الأمراض والميكروبات المختلفة.
فوائد طلع النخيل البلدي على الجهاز الهضمي
يساعد تناول طلع النخيل بشكل منتظم على تحسين صحة الجهاز الهضمي من خلال:
- الوقاية من الإمساك.
- تحسين حالة المعدة وتقويتها.
- تخفيف من أعراض القولون العصبي وتهيج الأمعاء.
فوائد طلع النخيل العامة على النساء
- يساهم في تقوية العظام و يحمي النساء من هشاشة العظام.
- علاج بعض حالات الصداع المزمن.
- الوقاية من أمراض السرطان.
- مفيد في علاج أمراض الجهاز التنفسي مثل: الربو، البلغم، الحساسية، الكحة، النزيف الداخلي.
- تعزيز مستويات الطاقة في الجسم.
- تخفيض كولسترول الدم.
- تحفيز عمليات الأيض وتسريعها.
- علاج الأرق والاكتئاب.
- طلع النخيل يعتبر مقو عام للجسم، يعمل على دعم وتنشيط الدورة الدموية.
أفضل طريقة استعمال طلع النخيل البلدي
تؤخذ ملعقة كبيرة من طلع النخيل مع ملعقة كبيرة من العسل وتخلط مع بعضها في كوب من الماء أو الحليب، ويتم شربه في الفترة التي تخطط فيها المراة للحمل أو الإنجاب ، لتعزيز فرصة الإخصاب.
كما ويمكن عمل حمامات مائية من طلع النخيل لمدة قد تصل إلى عشرة أيام في الصباح، وكذلك في المساء بعد انتهاء الدورة الشهرية بستة أيام، لتعزيز فرص حدوث حمل.
ويستخدم طلع النخيل كأحد مكونات خلطة العروسين او خلطة الأسد والتي تتكون من خليط طلع النخيل مع العسل الطبيعي و غذاء ملكات النحل، وحبوب اللقاح، و مسحوق الجنسنج.
ضوابط استخدام طلع النخيل للنساء
من المفضل استشارة طبيب التغذية عند إضافة أي من المكونات الغذائية الطبيعية على النظام الغذائي، بما ذلك طلع النخيل البدي، فبالرغم من فوائده الكبيرة وتركيبته الغذائية النية إلا أنه قد يسبب بعض المشاكل بسبب الإفراط في تناول منها:
- قد يؤدي إلى تحسس ، وخاصة لمن يعانون من حساسية الربيع أو حساسية غبار الطلع.
- ينصح بعدم الإكثار منه في فترة الدورة الشهرية.
- عدم الإكثار منه في فترة الرضاعة ويفضل دائما ومراقبة النتائج.
