الزنجبيل والعسل علاج فعال للسعال
يعتبر السعال من أكثر المشاكل التي تؤرق الكبار والصغار،وهو ناتج عن أمراض فيروسية أو حساسية في الصدر، أيا كان السبب فإن الجهاز التنفسي يعمل على إخراج الهواء بقوة من الفم كرد فعل انعكاسي عند الشعور بجزيئات غريبة في مجرى التنفس، ويخرج عن طريق السعال، هذه الأزمة تلزمنا للبحث عن علاج مهدئ بل فعال للسعال،وأبرز ما وصف لحالة السعال هو الزنجبيل والعسل.
خصائص العسل العلاجية للسعال
العسل الطبيعي كنز المواد الغذائية المفيدة، التي يحتاجها الجسم في كل وقت وحين، وهو ما ذكر عنه في محكم التنزيل فيه شفاء للناس، المواد الغنية الموجودة في تركيبة العسل لا حصر لها ومتزنه الكميات بما يحتاجه الجسم، ومن أهم المواد نذكر:
- الحديد.
- البوتاسيوم.
- الفوسفور.
- النحاس.
- مضادات الأكسدة.
وهذه المكونات مجتمعة تساهم بشكل كبير في علاج العديد من المشاكل الصحية خاصة السعال، حيث أنها تقوي جهاز المناعة لمواجهة الميكروبات والفيروسات المختلفة المسببة للسعال.
كما أن مضادات الأكسدة تساعد على التخلص من الجذور الحرة في الجسم وتحفز على نمو الأنسجة من جديد، لهذه الخصائص تجد أن العسل من الوصفات التي ينصح بها للسعال الجاف، وكذلك السعال المصاحب للبلغم، لأنه له خصائص في القدرة على طرد البلغم.
خصائص الزنجبيل العلاجية للسعال
عشبة الزنجبيل هي من أقدم الوصفات التي وصفت لعلاج السعال والأزمة الصدرية، ويعتبر في الطب البديل مضاد طبيعي ضد البكتيريا والفيروسات، لما له من أثر فعال في معالجة مشاكل الجهاز التنفسي مثل:
- السعال الجاف.
- السعال المصاحب للبلغم.
- التهابات الحلق واللوزتين.
- التهاب الشعب الهوائية.
- الربو.
- الانفلونزا.
وما كان هذا لعشبة الزنجبيل إلا لأنها تحتوي في تركيبتها على العديد من أنواع الفيتامينات والمعادن التي لها الدور العلاجي للسعال، ومن هذه المواد الغذائية نذكر أهمها:
- الفيتامينات مثل ج ، ب3 ، ب 6 .
- الحديد.
- الزنك.
- البوتاسيوم.
- المغنيسيوم.
- الفسفور.
- ألياف غذائية وكربوهيدرات.
- بروتينات.
دور الزنجبيل في علاج السعال
يتجلى دور الزنجبيل في علاج مشاكل الجهاز التنفسي في الأدوار التالي:
- يعمل الزنجبيل على توسيع القصبات الهوائية من خلال تعديل الكالسيوم داخل الخلية.
- يساعد الزنجبيل على استرخاء العضلات الملساء في القصبة الهوائية مما يُقلل شدة السعال.
- يساهم بشكل كبير في القضاء على المخاط المُسبب للسعال.
- يحتوي الزنجبيل على مركب الجينجيرول (Gingerol) الذي له دور في تطهير القصبات الهوائية ومحاربة العدوى الجرثومية .
- يعمل الزنجبيل على تهدئة الألم والتهيج في الحلق لأنه مسكن طبيعي للألم.
فوائد مشروب الزنجبيل والعسل
يتحد الزنجبيل والعسل في علاج مشاكل الجهاز التنفسي كافة، ويشكلان معاً علاج فعال للسعال لطالما عرف منذ القدم في الطب البديل.
مكونات كل من الزنجبيل والعسل هي الأكثر قوة ضد الالتهابات والميكروبات المختلفة التي تسبب عدوى أمراض الجهاز التنفسي، ومن أبرز فاوائدهما معاً أنهما يعززان الشهية وقت الإصابة مما يسرع عملية العلاج.
كما أن الزنجبيل والعسل من المواد المهدئة للصدر، ويعملان معا على علاج السعال الجاف، منا أنهما من أفضل العلاجات لطرد البلغم.
وبناءاً على ذلك مشروب الزنجبيل والعسل من أفضل العلاجات المنزلية المتوفرة في كل بيت بسبب خصائصه التي تتمثل في أنها تسكين الآلام و مضادة للالتهابات وهو يساعد على:
- علاج التهاب الحلق والزكام .
- السعال الجاف و المصاحب للبلغم.
- سيلان الأنف.
- علاج مشاكل الحلق أو المجرى التنفسي بشكل عام.
طريقة تحضير مشروب الزنجبيل والعسل
هناك طرق مختلفة للاستفادة من خليط الزنجبيل والعسل في علاج السعال، نسرد هنا أكثر الطرق فعالية أسرعها تأثير في كونها علاج فعال للسعال كالتالي:
- غلي كوب من مع 20 إلى 40 جرام من شرائح الزنجبيل الطازج، يشرب دافئا بعد إضافة ملعقة من العسل الطبيعي ويشرب يومياً على الريق.
- منقوع شرائح الزنجبيل بكوب من الماء، يتم تدفئة المشروب صباحاً وإضافة ملعقتين من العسل مع عصير نصف ليمونة، ويشرب صباحا ومساءا للتخلص من السعال.
- مزج كل من قطع الزنجبيل مع ملعقتين من العسل وقشر الليمون في ماء ثم غليهم جميعاً، ويتم شرب الخليط على الريق أو في أي وقت خلال النهار للحصول على نتائج مثيرة في علاج السعال.
- خلط ملعقة من مطحون الزنجبيل الجاف مع ملعقة مماثلة من العسل وتناول الخليط الناتج بالملعقة كل يوم صباحاً ومساءاً.
- كذلك يمكن إضافة الخليط السابق إلى ماء دافئ وتركه على النار بضع ثواني، وتناول هذا المشروب مرتين يومياً.
- تحضير مشروب الزنجبيل والعسل والليمون ووضعه في حافظ الحرارة، ليتم شربه خلال اليوم وكل ما استدعت الحاجة ساخناً، لعلاج جفاف الحلق والسعال الجاف.
- يمكن إضافة الفلفل الأسود المطحون الذي له دور في تخفيف أعراض الربو في مع ملعقة من القرفة المطحونة لتعزيز فوائد خليط الزنجبيل مع العسل في علاج فعال للسعال ونزلات البرد.
اضطرابات محتملة لمشروب العسل والزنجبيل
- تجنب إعطاء العسل للأطفال دون سن سنة واحدة.
- قد يسبب الزنجبيل اضطرابات في المعدة أو حرقة في المعدة.